Blend Sleep
O Blend Sleep foi desenvolvido para levar até você uma deliciosa sensação de relaxamento e bem-estar, para uma perfeita noite de sono. Em sua composição temos a tradicional camomila, o capim-limão e a erva-doce, combinados com a doçura da laranja e o toque final de cardamomo, que equilibram este blend de sabores e aromas.
A sinergia de ingredientes do Blend Sleep foi pensada com muito carinho e amor pois possuem propriedades calmantes, relaxantes, que aliviam a fadiga e a ansiedade, e ainda promovem uma noite de sono com mais qualidade, tranquila e aconchegante.
Saúde
A privação de sono faz muito mal para a saúde. Dormir é reparador, além disso, é fundamental para o bom funcionamento do organismo como um todo.
A falta de descanso noturno favorece a fadiga e consequentemente altera as funções hormonais, impactando diretamente nos níveis de cortisol, que é o hormônio do estresse.
Por isso, é muito importante entender quais são os motivos pelos quais ocorre a insônia, privação do sono, e até mesmo dificuldades para dormir.
Algumas ações podem promover um boa noite de sono, são elas:
- Ter uma rotina de sono, ou seja, dormir e acordar no mesmo o horário, pois é essencial para regular o ciclo circadiano, que promove mais qualidade de vida.
- Jantar mais cedo, se possível ao pôr do sol.
- Evitar consumir alimentos mais pesados a noite, ricos em calorias e gorduras.
- Praticar atividade física, preferencialmente durante o dia.
- Meditar.
- Retirar todas as luzes de equipamentos eletrônicos do quarto que possam ficar acesas a noite.
- Tomar uma xícara de chá quentinho 1 hora antes de dormir.
Drip tea – Blend Sleep – Chá em sachês
O Blend Sleep traz ingredientes com propriedades calmantes e relaxantes, que promovem uma noite de sono com mais qualidade.
Sugestão de consumo
À noite, preferencialmente 1 hora antes de dormir.
Não contém cafeína.
Dica: O Blend Sleep é ótimo para acompanhar a ceia, experimente com fruta.
Curiosidade
O material do drip tea é sustentável, feito com material 100% biocompostável, que se transforma em matéria orgânica logo que descartado.
Por
Du Jardim
A Du Jardim foi inspirada na infância e na natureza, nasceu para levar até você produtos premium, de cultivo orgânico, manual e sustentável, para que você tenha incríveis experiências com as cores, sabores e aromas de um jardim.
